Διατηρώντας ελληνικές συνήθειες διατροφής στο εξωτερικό

Περιγραφή

Μία από τις προσαρμογές που καλείσαι να κάνεις μετακομίζοντας στο εξωτερικό είναι και η διατροφή! Η γεύση των φαγητών, η ανεύρεση των πρώτων υλών, η οργάνωση των γευμάτων σε ένα νέο ρυθμό ζωής, οι πρακτικές και ο χρόνος μαγειρέματος…

Ήξερες ότι η παραδοσιακή ελληνική διατροφή αποτελεί μέρος της Μεσογειακής Διατροφής που με τη σειρά της, αποτελεί πρότυπο και σε άλλους λαούς ανά τον κόσμο; 

Ποιον αφορά;

Αν ζεις στο εξωτερικό και βλέπεις την ελληνική διατροφή ως «μαμαδίστικη» γεύση αλλά και ως υγιεινό τρόπο ζωής, τότε αυτό το webinar είναι για σένα!

Τι θα περιλαμβάνει το webinar;

Το webinar αποσκοπεί να σου δώσει πρακτικές κατευθύνσεις που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σου ως προς τις διατροφικές προκλήσεις που συναντάς ζώντας πλέον στο εξωτερικό!

Πιο συγκεκριμένα, ανάμεσα στις θεματολογίες που θα συζητηθούν είναι

• Τι κάνει την ελληνική διατροφή, ένα ισορροπημένο διατροφικό μοντέλο
• Υπάρχουν στοιχεία υγιεινού τρόπου ζωής που μπορώ να υιοθετήσω στη χώρα που ζω;
• Τι επιλογές έχω για την προμήθεια τροφίμων που να θυμίζουν πατρίδα;
• Πώς θα αναπτύξω τις μαγειρικές μου δεξιότητες και θα οργανώσω τα γεύματά μου;
• Πώς να διαχειριστώ το συναισθηματικό φαγητό αν είναι συχνό καταφύγιο για μένα;

Κατά τη διάρκεια του webinar είναι θεμιτή η ενεργή συμμετοχή σου για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να λύσουν απορίες και άλλων ενδιαφερόμενων.

Βonus: έκπτωση σε διαιτολογική συνεδρία

Όσοι δηλώσουν συμμετοχή και παρακολουθήσουν το webinar θα λάβουν εκπτωτικό κουπόνι 10% σε διαιτολογική συνεδρία (μεμονωμένη συνεδρία ή μηναίαιο πακέτο δύο συνεδριών).